很多新手媽媽第一次遇到餵母乳的時候，都會有很深的挫敗感，尤其初期奶水分泌不足，心理的壓力更是無法形容，不知道該如何擠乳，身體上的疲憊又尚未恢復，在旁邊看的人都覺得真的壓力很大。

通常寶寶出生後24小時內的初乳是很營養的，所以通常醫院都會特別跟爸媽說一下。

乳量的部分，跟胸部大小無關喔!

寶寶吃多少，媽媽就產生多少，所以即使這餐沒有要餵也建議媽媽要擠光!反之如果越來越少擠乳，那就有可能會導致退奶，但退奶的原因也可能跟飲食有關，所以可以觀察一下吃什麼會導致退奶，並非網路上說會退奶的食物，每個人吃了都會導致退奶。

母乳的好處
· 提供均衡的營養
· 餵母乳的時候，媽媽吃什麼都不會胖
· 增強抵抗力、免疫力
· 降低過敏
· 增加親密度
· 比較容易消化和吸收

拍嗝
寶寶還不會自己排氣，所以在餵完之後，如果寶寶醒著的話，可幫寶寶拍背排氣。有各種的姿勢來協助拍嗝，這部分就可以選擇順手的，不過因為初期寶寶脖子的部分要特別注意。

可能會用到的物品:
哺乳用胸罩
乳墊
餵奶用枕墊(月亮枕頭替代)
羊脂膏
擠奶器
母乳保存袋

備註
1.母乳真的是盡力而為，能吃多少就吃多少，即使吃少量也會有抵抗力，此時的媽媽真的放寬心，然後有些人會在生產前就會預約泌乳師，費用不便宜但聽說功效很驚人，這部分就留給需要的人去查看看(但需要事前就要約喔，泌乳師跟解除石頭奶的，聽說是不同的事情)

2.母乳沒喝完的，是需要做肥皂還是泡澡就看人囉